Добро пожаловать в Школу растяжки и танца на пилоне
Красивое тело, лёгкость движений, крепкое здоровье - это то, что вы получаете от наших тренировок

Мы преподаём фитнес, растяжку и танцы для детей и взрослых, для танцоров, спортсменов и всех, кто хочет быть крепким, здоровым и красивым.

Все знают, что такое фитнес и танцы, но что такое растяжка? Растяжка является обязательным элементом тренировки в любом виде спорта и танцев, залогом снижения вероятности получения травм, а также развития гибкости суставов. Принято считать, что растяжка нужна только девушкам и то всего лишь для красоты; однако растяжка — это здоровье всего тела, а поскольку у мужчин от природы более короткие и сильные мышечные волокна, чем у женщин, для сбалансированного развития тела нужна компенсация, то есть растяжка. Для кого-то растяжка — это расслабление после напряжённого буднего дня, для кого-то — это новый адреналин. Чем станет растяжка для вас? Приходите и узнаете.

Школа Марии Севастьяновой — это место, где мы учим работать над собой, любить не только результат, но и процесс тренировок. Здесь можно получить совет, как питаться правильно и как сбалансировать режим тренировок, как сочетать учёбу, работу и занятия фитнесом.