Лия Третьякова

Тренер по растяжке

liya tretiyakova


Несколько последних классов в школе я занималась танцами. Мне очень нравилась атмосфера творчества. Особенно меня вдохновляли выступления: костюмы, макияж, свет, музыка и сцена. После школы я поступила в медицинский университет и решила, что на спорт нет времени. Только несколькими годами позже я поняла, что время на спорт есть всегда.

Первый курс медицинского университета прошёл в положении сидя или лёжа с книгой в руках. Очень люблю чтение, но в жизни всего должно быть в меру, а на своём первом курсе я ничем не занималась, кроме учёбы. Причём, хоть я усиленно учила все предметы, я очень переживала, что провалю какой-нибудь зачёт или экзамен. На втором курсе я поняла, что так продолжаться дальше не может. Мне нужно было движение. Нужен был спорт. Тогда я пошла в ближайший спортзал, и уже с этого момента моя жизнь начала меняться. Я стала спокойнее, энергичнее и организованнее. Я занималась с железом и ходила на групповые занятия, на степ, зумбу и даже восточные танцы. Поиск себя – это дело не одного дня. Спортзал не давал мне полноценного развития. Мне очень хотелось вернуться на сцену и снова танцевать. Но как выбрать из сотен существующих направлений танца? Я решила действовать методом подбора. Одно, другое, третье направление: я пробовала, я искала – и нашла Pole Dance. Танец на пилоне – это и развитие, и энергия, и вдохновение, и гибкость, и грация, и сила, и просто уверенность в себе и женственность. Но сейчас речь не столько о Pole Dance, сколько о растяжке. Растяжка необходима хотя бы для эстетики танца. Однако осознание этого тоже пришло не сразу.

Растяжка оказалась не самым простым занятием, а для меня — так вдвойне непростым, потому что природа снабдила меня данными на силу, а не гибкость. Но с упорным трудом обязательно приходит результат: растяжка действительно приносит свободу движений, и тогда уже невозможно остановиться и бросить занятия. Тогда хочется достигать новых вершин.

Благодаря растяжке начинаешь лучше понимать своё тело, слушать его и слышать. Как медику по образованию мне это особенно интересно. Мне нравится учить людей понимать своё тело и прислушиваться к нему. Это необходимо для здоровья и красивого тела. Поэтому приходите вдохновляться и заряжаться энергией! С хорошим настроением и гибким телом будут все!

 

Автор Лия Третьякова
Редактор Мария Севастьянова
Фото Владимир Королевский