На тренировке в зале

тренировка в зале
Позитив и баланс на занятиях

Тренируемся весело, с огоньком.

разогрев перед растяжкой
На разогреве

Разогреваемся перед растяжкой продольного шпагата

тренировка спины
Сильным парням

Сильным парням — сильные методы растяжки!

растяжка со станком
Балет

Растяжка со станком в зале на Тургеневской

прыгалка
Чемпион

Прыгалка в руках Чемпиона.

релаксация
Мечтательность

Релаксация.

отмашка ног
Отмашка ног

Ноги сами пустились в пляс.

современные танцы и растяжка
Танцевальная пауза

Почему бы не станцевать, когда настроение хорошее.

фотосессия в зале
Вместе)

Одна из наших групп. Теперь мы друзья.

одна из наших групп
Фото группы

В группе мы не только тренируемся, но и находим хороших друзей.

друзья в зале
Друзья

Минутка для дружеской фотки.

на вечеринке
Высокий каблук

Экзотик на Новогодней вечеринке школы в 2016 году

балансировка
Ловим баланс

Тренируем балансировку.

растяжка с улыбкой
С улыбкой

Улыбаемся и тянемся.

гимнастический мост
Мост

Строим мост.

аэробная разминка
Аэробная разминка

Аэробная разминка с тренером Лией Третьяковой

тренировка шпагата
Тянемся

В дружеской атмосфере любые сложности по плечу.

фотографирование в зале
Классное чувство!

Классное чувство — наблюдать и радоваться, как хорошо тренирует Лия! И фотографировать)

селфи на растяжке
Вместе хорошо)

В школе растяжки мы находим друзей и вместе нам хорошо.

на тренировке в зале
Скоро шпагат)

Тернировки и ещё раз тренировки, когда всё делаешь правильно, то и травм не будет.

тренировка в зале
Терпение

Не всё получается сразу, но со временем и с хорошими тренерами получится всё!

тренировка ягодиц
Красивые ягодицы!

Школа Master & Stretch — спонсор красивых ягодиц :)

система растяжки севастьяновой
Тренируемся по системе

Результат за 2 месяца при занятиях 1-2 раза в неделю

тянем спину
Тянем спину

Упражнение для двоих.

растяжка спины
Растяжка спины

Растяжка спины очень полезна для здоровья

поперечный шпагат
Поперечный шпагат

Фотографируемся, пока тянем поперечный шпагат

на тренировке
Дружба

Наши ноги тоже дружат.

убираем гипер-прогибы
Тренируем поясницу

Убираем гипер-прогибы в пояснице и работаем над осанкой в целом

растяжка танцорам
Страсть в хастле

Хорошим танцорам нужна растяжка.

тренировка на пилоне
Наша кошечка!

Прорабатываем всё до деталей)

отжимаемся в зале
Отжимаемся

На тренировке в зале выполняем много упражнений.

Разрабатываем суставы
Разрабатываем суставы

Тренируемся без напряжения.

тянем шею
Тянем шею

Укрепляем мышцы шеи. Голова будет сидеть на плечах крепко!

тренировка спины
Гибкость и счастье

Гибкая спина и счастье Кати :)

фотография в зале
Фотография

Шпагатные фото — это страсть :)

тренировка боксёров
Выкручиваем руки

Бокс: боксёрам, как всем спортсменам, нужна растяжка

ученик на растяжке
Начинаем с малого

Приятно, когда ученики сами просят сфотографировать

тренировка на стене
Тренер

Под руководством хорошего тренера успех не заставит себя ждать.

растяжка на стене
Стена

Тренируем растяжку на стене.

фотография в зале
Вместе :)

Мы друзья!

общая фотография
Первое занятие школы

Первое занятие Школы в Москве, 2016 год

на рождество
Рождество

Дружно встретим Рождество.

подарки на рождество
С Рождеством!

Подарки на Рождество.

подарки на рождество
Подарки на Рождество

Поздравляем друг друга с Рождеством.